OS Országos Sajtószolgálat

2024. december 24., kedd 15:45

A(z) Pszichiátriai Érdekvédelmi Fórum PÉF közleménye (1. rész)

Budapest, 2024. december 24., kedd (OS) - Tudatosan kerüljék el az újévi összeomlást! A karácsonyi ünnepeknek különleges varázsa van,amelyet a családi együttlétek,a fények,a díszítések,a zene és az illatok tesznek igazán emlékezetessé.Csakhogy sajnos különösen napjainkban velejárója a stressz (mindenféle váságok,háborúk),a megfelelési kényszer,sokaknak pedig a magány,amit ma egyre kevésbé töltenek ki közösségek.A felpörgetett időszakot gyakran nem a megnyugvás,hanem a kiüresedés,depresszió követi.Előzzük meg ezt az állapotot!

     Az újévi depresszió meglepően gyakori jelenség.Becsült adatok szerint akár minden negyedik ember megtapasztalhatja ezt az érzést,de sokan nem keresnek szakmai segítséget.Vannak,akiknek a szezon vége megkönnyebbülést jelent,hiszen a családi együttlét is lehet stresszforrás,ráadásul pénzügyileg,fizikailag és érzelmileg egyaránt megterhelő hetek vannak a hátuk mögött.Mindegy,hogy a karácsony, illetve a szilveszter csendes és pihentető, vagy épp ellenkezőleg,stresszes és fárasztó,az emberek többsége kimerülten tér vissza a mindennapi teendőkhöz.Ez az állapot sokszor szorongást vált ki,és a melankolikus hangulat tovább nehezíti a teendők újrakezdését.A helyzetet súlyosbíthatja a szezonális affektív zavar (SAD),amely télen szorosan összefügg a napsütéses órák számának csökkenésével.Néhány fontos tényező,amelyek növelik az újévi depresszió gyakoriságát:téli időszak:a rövidebb nappalok és a kevesebb napsütés közismerten negatív hatással vannak a hangulatra.
     Kiadó: Pszichiátriai Érdekvédelmi Fórum PÉF

     -------------------------------------------------------------------

     Kérjük előfizetőinket, hogy az Országos Sajtószolgálat anyagait minden esetben OS jelzéssel használják fel.
     Az MTI szó szerint, minden változtatás nélkül továbbítja az OS-be beadott közleményeket, a szövegekért minden esetben a közleményben jelzett közlő a felelős.