|
|
| 2021. december 27., hétfő 02:17 |
A Magyar Alvás Szövetség közleménye |
|
| Budapest, 2021. december 27., hétfő (OS) - Növekvő aggodalmak az alvással kapcsolatban |
Az alvás és a mentális egészség közötti kapcsolat soha nem volt
olyan fontos, mint napjainkban. Az alvás minőségének jelentős
romlása a világjárvány egyik jellemző következménye. A hazai
kutatások megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat: nálunk minden
vizsgált felnőtt korú emberből közel a fele szenved alvászavaroktól.
A Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Egészségkutató pandémia
alatti vizsgálatai, valamint az Alvásszövetség alvásorvosi
rendelései arról számolnak be, ha romlik az alvás minősége, azok
mind a fizikai, mind a mentális egészségre negatív hatással vannak.
Az alvászavar leggyakrabban alvatlanságot jelent, magában
foglalhatja az elalvási vagy átalvási nehézségeket, a korai vagy
éjszakai felébredést, vagy a rossz alvásminőséget, a fáradt
hajnali-reggeli ébredéseket. "Sokunk számára, akik otthon több időt
töltünk, mint korábban, jó lehetőség arra, hogy rendezzük,
állandósítsuk az alvási szokásainkat, és kihasználjuk a jó éjszakai
pihenés minden előnyét - hangsúlyozza a Magyar Alvás Szövetség
elnöke, G. Németh György. - A legjobb védekezés az álmatlanság ellen
az alváshigiénia javítása és az ezekhez kapcsolódó tevékenységekben
való részvétel." Az alvás minőségének, időzítésének és időtartamának
tanulmányozásával a magyar alvás szakemberek is fontos szerepet
játszanak az életminőség javításában a COVID-időszakában. (Magyar
Alvás Szövetség)
Kiadó: Magyar Alvás Szövetség
-------------------------------------------------------------------
Kérjük előfizetőinket, hogy az Országos Sajtószolgálat anyagait
minden esetben OS jelzéssel használják fel.
Az MTI szó szerint, minden változtatás nélkül továbbítja az OS-be
beadott közleményeket, a szövegekért minden esetben a közleményben
jelzett közlő a felelős.
(c) Copyright MTI Nonprofit Zrt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tájékoztatjuk Kedves Olvasóinkat, hogy a Nemzeti Közleménytár valamennyi közleményét a megújult mti.hu oldalon találják. 2024. december 31-ig – a megújult felület mellett – még erről az oldalról is elérhetőek az OS közlemények. Az Országos Sajtószolgálatról Az Országos Sajtószolgálat (OS) politikai, társadalmi, kulturális és különböző civil szervezetek, valamint közéleti szereplők közleményeit, állásfoglalásait közli. Az OS anyagai nem képezik az MTI-kiadás részét, a szó szerint továbbított szövegekért minden esetben a közlő a felelős.
|
|