|
|
| 2020. december 29., kedd 12:00 |
A Magyar Alvás Szövetség közleménye |
|
| Budapest, 2020. december 29., kedd (OS) - COVID-19 - új kutatások és megfigyelések az alvásról |
COVID-19 - új kutatások és megfigyelések: pandémiaalvás
Az alvástudomány is keresi az összefüggéseket a koronavírus és az
alvás területén. Már igazolható, hogy a koronavírus álmatlanságot
okoz, és változásokat indukálhat az idegrendszerben is. Számos
megfigyelés és tapasztalat arra enged következtetni: az alvásnak
fontos szerepe lehet a világjárvány alakulásában.
A Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Egészségkutató Intézet
2020 februárjában végzett reprezentatív felmérése jelezte: a magyar
lakosság alvásminőségi mutatói nem jók. A pandémia nyilvánvalóan
súlyosbítja a helyzetet, ezt a személyes orvosi tapasztalatok, a
Budapesti Alvásközpontban vizsgálatra jelentkezett alvásbetegek
beszámolói is megerősítik.
Az alvás mennyisége és minősége éppúgy függ a környezetünktől,
mint a személyes viselkedésünktől. Az alvás javításának
leghatékonyabb módja annak biztosítása, hogy az embereknek minden
éjszaka nyugodt és csendes pihenőhelye legyen, és az alapvető
szükségleteinek, például a mindennapi táplálkozásnak, a mozgásnak,
az önmaga és családja biztonságának, a jelenének és a jövőjének az
aggodalma nélkül.
Az egyre fontosabb egészségügyi tanács, amely sokkal banálisabb
annál, mint hogy kezet mosunk, maszkot használunk és távolságot
tartunk (amelyek nem nélkülözhetőek), ha azt mondjuk: aludjunk jól!
(A teljes cikk a szövetségünk weboldalán olvasható, szerző G. Németh
György elnök, Magyar Alvás Szövetség.
Kiadó: Magyar Alvás Szövetség
-------------------------------------------------------------------
Kérjük előfizetőinket, hogy az Országos Sajtószolgálat anyagait
minden esetben OS jelzéssel használják fel.
Az MTI szó szerint, minden változtatás nélkül továbbítja az OS-be
beadott közleményeket, a szövegekért minden esetben a közleményben
jelzett közlő a felelős.
(c) Copyright MTI Nonprofit Zrt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Az Országos Sajtószolgálat (OS) politikai, társadalmi, kulturális és különböző civil szervezetek, valamint közéleti szereplők közleményeit, állásfoglalásait közli. Az OS anyagai nem képezik az MTI-kiadás részét, a szó szerint továbbított szövegekért minden esetben a közlő a felelős.
|
|