|
|
| 2023. március 20., hétfő 20:06 |
A Magyar Alvás Szövetség közleménye |
|
| Budapest, 2023. március 20., hétfő (OS) - Óraátállítás 2023. A Magyar Alvás Szövetség állásfoglalása. |
Kevesebb lesz az alvásidőnk a hétvégén a szombat éjszakai nyári
időszámításra átállás miatt, ha nem figyelünk erre. Az órák egy
órával előre állítása valóban új időszámítást jelent a szervezet
számára, amit sokan megszenvednek.
Az évmilliók során megszokott eredeti, téli időzónától, az
életünket meghatározó úgynevezett cirkadián ritmustól való
eltéréshez igazodásért megdolgozik az agyunk és a szervezetünk.
Ha előtte néhány napig tíz-tizenöt perccel többet alszunk,
segíthetünk az átálláson.
Az óraátállítás eltörlése valamennyi uniós országban kötelező,
ennek időpontja, és főként a megfelelő időzónában történő
megállapodás kérdése azonban még nagy vitákat kavar.
A Magyar Alvás Szövetség a kormányzati döntések előtt javasolja a
szakemberek és a közvélemény érveinek a meghallgatását is.
Megfontolandó lehet akár a jelenlegi időzóna, a GMT+1 váltás
lehetősége, vagy más kronobiológiai javaslatok figyelembe vétele.
"Az alvatlanság kora - ahogy jellemezték a Magyar Alvás Szövetség
nemzetközi konferenciáján, a Magyar Tudományos Akadémián néhány
napja a szakemberek a Covid-világjárvány utáni időszakot - új
életmód és egészség szemlélet váltást kíván - hangsúlyozta G. Németh
György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke, - nem hosszabbíthatjuk
tovább következmények nélkül a nappalokat, az éjszakai alvásidő
rovására.
További információk a Magyar Alvás Szövetség Facebook oldalán.
Kiadó: Magyar Alvás Szövetség
-------------------------------------------------------------------
Kérjük előfizetőinket, hogy az Országos Sajtószolgálat anyagait
minden esetben OS jelzéssel használják fel.
Az MTI szó szerint, minden változtatás nélkül továbbítja az OS-be
beadott közleményeket, a szövegekért minden esetben a közleményben
jelzett közlő a felelős.
(c) Copyright MTI Nonprofit Zrt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tájékoztatjuk Kedves Olvasóinkat, hogy a Nemzeti Közleménytár valamennyi közleményét a megújult mti.hu oldalon találják. 2024. december 31-ig – a megújult felület mellett – még erről az oldalról is elérhetőek az OS közlemények. Az Országos Sajtószolgálatról Az Országos Sajtószolgálat (OS) politikai, társadalmi, kulturális és különböző civil szervezetek, valamint közéleti szereplők közleményeit, állásfoglalásait közli. Az OS anyagai nem képezik az MTI-kiadás részét, a szó szerint továbbított szövegekért minden esetben a közlő a felelős.
|
|