|
|
| 2023. március 20., hétfő 20:06 |
A Magyar Alvás Szövetség közleménye |
|
| Budapest, 2023. március 20., hétfő (OS) - Óraátállítás 2023. A Magyar Alvás Szövetség állásfoglalása. |
Kevesebb lesz az alvásidőnk a hétvégén a szombat éjszakai nyári
időszámításra átállás miatt, ha nem figyelünk erre. Az órák egy
órával előre állítása valóban új időszámítást jelent a szervezet
számára, amit sokan megszenvednek.
Az évmilliók során megszokott eredeti, téli időzónától, az
életünket meghatározó úgynevezett cirkadián ritmustól való
eltéréshez igazodásért megdolgozik az agyunk és a szervezetünk.
Ha előtte néhány napig tíz-tizenöt perccel többet alszunk,
segíthetünk az átálláson.
Az óraátállítás eltörlése valamennyi uniós országban kötelező,
ennek időpontja, és főként a megfelelő időzónában történő
megállapodás kérdése azonban még nagy vitákat kavar.
A Magyar Alvás Szövetség a kormányzati döntések előtt javasolja a
szakemberek és a közvélemény érveinek a meghallgatását is.
Megfontolandó lehet akár a jelenlegi időzóna, a GMT+1 váltás
lehetősége, vagy más kronobiológiai javaslatok figyelembe vétele.
"Az alvatlanság kora - ahogy jellemezték a Magyar Alvás Szövetség
nemzetközi konferenciáján, a Magyar Tudományos Akadémián néhány
napja a szakemberek a Covid-világjárvány utáni időszakot - új
életmód és egészség szemlélet váltást kíván - hangsúlyozta G. Németh
György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke, - nem hosszabbíthatjuk
tovább következmények nélkül a nappalokat, az éjszakai alvásidő
rovására.
További információk a Magyar Alvás Szövetség Facebook oldalán.
Kiadó: Magyar Alvás Szövetség
-------------------------------------------------------------------
Kérjük előfizetőinket, hogy az Országos Sajtószolgálat anyagait
minden esetben OS jelzéssel használják fel.
Az MTI szó szerint, minden változtatás nélkül továbbítja az OS-be
beadott közleményeket, a szövegekért minden esetben a közleményben
jelzett közlő a felelős.
(c) Copyright MTI Nonprofit Zrt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Az Országos Sajtószolgálat (OS) politikai, társadalmi, kulturális és különböző civil szervezetek, valamint közéleti szereplők közleményeit, állásfoglalásait közli. Az OS anyagai nem képezik az MTI-kiadás részét, a szó szerint továbbított szövegekért minden esetben a közlő a felelős.
|
|